幼儿园心理健康教育活动记录，培养快乐成长的小苗

在当今社会，心理健康教育的重要性日益凸显，尤其是在幼儿园阶段，孩子们正处于性格形成和心理发展的关键时期，开展心理健康教育活动，对于孩子们的健康成长具有重要意义，本文将记录一次在幼儿园开展的心理健康教育活动，旨在通过具体的活动案例,探讨如何在幼儿园阶段有效实施心理健康教育。

活动主题：认识情绪，快乐成长

活动目标：

1. 帮助孩子们认识和理解自己的情绪。
2. 教会孩子们如何表达和管理自己的情绪。
3. 培养孩子们积极乐观的心态,促进他们的社会交往能力。

活动准备：

1. 情绪卡片（包括快乐、悲伤、愤怒、害怕等基本情绪）。
2. 故事书《我的情绪小怪兽》。
3. 彩色笔和画纸。
4. 音乐播放器和舒缓的音乐。

活动过程：

导入活动 教师首先通过提问的方式引入主题：“小朋友们，你们知道什么是情绪吗？你们有没有过开心、难过或者生气的时候呢？”孩子们纷纷举手回答，分享自己的情绪体验，教师随后展示情绪卡片,帮助孩子们更直观地认识不同的情绪。

情绪故事分享 教师拿出故事书《我的情绪小怪兽》，给孩子们讲述一个关于情绪管理的故事，故事中的小怪兽因为不会管理自己的情绪而遇到了很多麻烦，最后在朋友的帮助下学会了如何表达和管理自己的情绪，通过故事,孩子们能够更生动地理解情绪管理的重要性。

情绪绘画 孩子们在教师的指导下，用彩色笔在画纸上画出自己最喜欢的情绪，并在旁边写上或画出这个情绪的来源，有的孩子画了一个大大的笑脸，表示他最喜欢的情绪是快乐；有的孩子画了一个哭泣的脸，表示他有时会感到难过，通过绘画,孩子们能够更好地表达自己的情绪。

情绪角色扮演 教师组织孩子们进行情绪角色扮演游戏，孩子们分组扮演不同的情绪角色，如快乐、悲伤、愤怒等，并尝试用语言和肢体动作来表达这些情绪，通过角色扮演,孩子们能够更深入地理解和体验不同的情绪。

情绪管理讨论 在角色扮演结束后，教师引导孩子们进行情绪管理的讨论，孩子们分享自己在角色扮演中的感受，以及他们认为应该如何更好地管理自己的情绪，教师总结孩子们的讨论，并提出一些情绪管理的小技巧，如深呼吸、数数、找朋友倾诉等。

情绪舒缓音乐 教师播放舒缓的音乐，让孩子们在音乐中放松自己，体验情绪的平静，孩子们闭上眼睛，静静地聆听音乐,感受自己的情绪逐渐变得平和。

活动总结： 通过这次心理健康教育活动，孩子们不仅学会了认识和理解自己的情绪，还学会了如何表达和管理自己的情绪，孩子们在活动中积极参与，表现出了极大的兴趣和热情，教师在活动结束后对孩子们的表现给予了肯定和鼓励,并提醒孩子们在日常生活中也要记得运用今天学到的情绪管理技巧。

通过这样的心理健康教育活动，我们可以看到，幼儿园阶段的孩子们完全有能力理解和掌握情绪管理的知识，只要我们给予他们正确的引导和支持，他们就能够在快乐中成长，成为心理健康、情绪稳定的个体，我们将继续探索更多适合幼儿园阶段的心理健康教育活动,为孩子们的健康成长保驾护航。